Da li je bebama meso zaista već potrebno?
Stručnjaci za ishranu saglasno preporučuju: Bebama treba meso otprilike od šestog mjeseca života. Zato što su tada zalihe gvožđa potrošene, a koje je beba napravila još u utrobi majke - sada mora da stigne sledeća porcija spolja.
Zašto baš gvožđe iz mesa?
Gvožđe se takođe nalazi i u povrću i u žitaricama! I ovdje je objašnjenje stručnjaka za ishranu beba jasno: Meso daje gvožđe koje malo dječije tijelo naročito lako može da iskoristi.
Vi ćete sebi možda postaviti odmah sledeće pitanje. Zašto je gvožđe toliko važno za dobar rast? Zar se toga ne možemo odreći? Za bebu bi nedostatak ovog elementa u tragovima imao posledice po njeno zdravlje. Gvožđe je sastavni deo crvenih krvnih zrnaca, a ona se staraju o transportu kiseonika.
