Jelo – nekoliko praktičnih savjeta

Izdvojite dosta vremena za zajedničke obroke, sjedite za stolom sa Vašim djetetom bez upaljenog televizora i drugih smetnji. Vaše dijete ima svoje mjesto u bezbijednoj hranilici gdje može da se koncentriše na jelo.

Obezbijedite obroke u prilično redovnim terminima već u ovoj fazi.

Napravite opuštenu atmosferu u kojoj svi imaju dovoljno vremena da završe obrok i mogu da ostave nešto na tanjiru ukoliko nisu mnogo gladni. Ipak, ne prolongirajte obroke. Nakon 30 minuta, obrok bi trebalo da bude gotov. Tada je ponovo vrijeme za igru!

Dječiji apetiti variraju iz dana u dan, zato ih nemojte tjerati da pojedu sve.

Izbegavajte užine između obroka ako je moguće, jer smanjuju apetit za pravi obrok.

Kada je napolju u kolicima, Vašem djetetu je potrebna zanimacija, ali to ne mora biti nešto za jelo. Radije mu dajte igračku da se igra, umjesto što mu uvijek dajete nešto za piće ili jelo.

Postavite pravila za stolom od početka.

Pustite dijete da Vas posmatra dok kuvate i, kako je starije, dozvolite mu da Vam pomogne. Na taj način djeca mogu da razviju osećaj uživanja u hrani i nauče da je zabavno jesti.

Podstičite razvoj Vašeg djeteta. Nemojte mu više davati da pije iz flašice; Vaše dijete bi sada trebalo da nauči da pije sva pića iz case.