Šta činiti u slučaju mučnine?

Na početku trudnoće se hormoni prilagođavaju i svaka žena na to reaguje drugačije. Tipične reakcije na to prilagođavanje tijela su mučnina i povraćanje. To se najčešće događa ujutru, odmah posle ustajanja i ponekad se zadržava čak do večeri.

U ovom slučaju od pomoći može biti mali obrok prije ustajanja. Prvi obrok dana značajno podiže nivo šećera u krvi i to može da spriječi mučninu. To ne mora da bude obilni doručak u krevetu. Često je dovoljna neka sitnica, jedna banana, dvopek ili suvo voće - sve zavisi od Vašeg ukusa.

I to treba da nastavite tokom dana. Prazan stomak često reaguje osećajem mučnine. Nemojte mu dati šansu. Ipak, ako je situacija veoma loša pomaže odlazak kod ljekara.