Važne hranjive materije

Pravilna ishrana tokom trudnoće je bitna za zdrav razvoj Vaše bebe. Ovdje možete naći pregled najvažnijih hranjivih materija, informacije o tome gdje su sadržane i šta može da se dogodi u slučaju manjka.

Folna kisjelina

Folna kisjelina je "majčinski vitamin". To se manifestuje i u znatno povećanoj potrebi za folnom kisjelinom kod trudnica...

Gvožđe

Gvožđe je sastavni dio hemoglobina koji je zadužen za transport kiseonika neophodnog za život majke i djeteta. Velika količina gvožđa se stalno koristi...

Jod

Jod je izuzetno važan za kompletan metabolizam tijela, naročito za hormone štitne žlezde...

Vitamin B6

Vitamin B6 spada u grupu B vitamina. Zadužen je za optimalno iskorišćenje bjelančevina, hranjivog sastojka koji je neophodan za život...

Vitamin B12

Vitamin B12 doprinosi stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Osim toga vitamin B12 učestvuje, kao i folna kisjelina, u izgradnji ćelija...

Magnezijum

Magnezijum je veoma svestran. Ovaj mineral učestvuje u skoro svim funkcijama tijela: reguliše više od trista enzima i ...

Cink

Količinski udio cinka u našem tijelu od dva grama je skoro zanemarljiv. Ali ta dva grama su za naše tijelo...

Vitamin E

Vitamin E spada u grupu vitamina rastvorljivih u mastima, to znači da se u tijelu koristi samo u vezi sa mastima...

Nijacin

Tijelu je potreban nijacin za metabolizam mozga, disanje ćelija, izgradnju mišića i vezivno tkivo. Ali nijacin može mnogo više...